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Musculation
6 articles
Abdominaux Gainage
Par CYRILLE JOUANNIQUE le 19 septembre 2011 à 22:00Les exercices proposés pour vos séances
fiche d'Evaluation 1ere
Par MICHEL BAYLAC le 4 novembre 2010 à 13:22Telechargez le document, completes la rubrique "concevoir"et renvoyez votre séance 1 semaine avant la date d'Evaluation...Marci et bon courage
Abdominaux et sécurité
Par CYRILLE JOUANNIQUE le 6 mars 2009 à 00:00Les principes pour renforcer les abdominaux de façon raisonnée et en respectant les contraintes mécaniques.
Sécurité et muculation
Par CYRILLE JOUANNIQUE le 4 mars 2009 à 00:00Etirements
Par CARLOS RIZO le 3 mars 2009 à 00:00En Appui des cours d'EPS en général et des cours de musculation en particulier, les étirements obéissent à des règles et des principes en fonction des effets recherchés.
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